什么是太极什么又是无极？太极有用吗

本文目录

• 什么是太极什么又是无极
• 太极有用吗
• 什么是太极太极的由来是什么
• 为什么练真正太极拳的越来越少，练表演太极的越来越多
• 练太极拳到底好不好你对太极拳知道多少
• 怎样练太极
• 太极与太极拳的关系是什么
• 各派太极拳的差别在哪既然都是太极为啥还分派
• 拳谚“太极十年不出門”，所以太极难学吗
• 无极和太极有什么差别出自何处

什么是太极什么又是无极

我个人认为太极与无极是宇宙间万物演化的两种形式与模式！太极完成于一体化的內变化！是整体形态內的内外因合成！而无极是无限性能量化膨胀！如大爆炸理论的能量外扩性！太极是空间的最大规范规则范畴性！而无极是能量变化的无限性永衡性！太极与无极是生与死存亡的终极密码！其中含义深奥有待深入研讨！从现代文明来见！科学模式能量为中心发展的无限性！需不需要规范于哲学模式的空间效应变化性的有限性！也就是讲生物界从形体的太极化局限性！是否可以打破！我们生态自然界的空间效应性！应该怎样来加以维护！科学以物质能源为中心的理念是否可以保障，生物界生存空间永续性相对稳定！此问题涉及到世界上的万般生灵的可持续生存！所以请宏观决策者们三思而后行！做到真正意义上的物实求真精神！一一一引航者！

太极有用吗

感谢邀请，我练的是陈氏太极拳老架一路，和一个老师傅学的拳，老架一路有74式，每一式都可独立运用，也可通过衔接成为一套拳法。最开始练习的时候，师傅总是让我慢下来，慢下来，我呢配合上腹式呼吸，就越大越慢，渐渐的就找到了打太极的感觉，等动作打的熟练后，一招一式不用去想成为身体本能后，实战的意味就出来了，这就是太极拳论中的由着熟而渐悟懂劲，太极拳在实战中的快慢完全取决于对手，所谓动急则急应，动缓则缓随，是也。现在的国人还在争论太极拳有没有实战能力，可去陈家沟看看，外国人都慕名而来，其中许多都是练过多年的高手，难道外国人都是傻子。中国人都是太聪明了，以为自己什么都明白，就是不愿意去下苦功。所以，以后还是不回答这类问题了。谢谢邀请

什么是太极太极的由来是什么

无极生太极，太极生两仪，二仪生四象，四象生八卦。
无極在太阳帝之前。道在帝之先。两太就是太阴太阳。物极必反，就是太极二仪，一阴一阳就是白天夜天。
再说明白点就是天地，球自转形成两太极，因为天地是同规自转的。不同规应是天上，不是天下(大气层下)。

为什么练真正太极拳的越来越少，练表演太极的越来越多

习练真正的太极拳，必须有三个条件。一是，明师。就是说有传承，有功夫并且明白拳理的师父；二是，吃苦。就是说练功人能够吃苦耐劳，不仅冬练三九，夏练三伏，而且能够承受师父要求的一切训练条件和任务，不折不扣的去有质量的完成；三是，悟性。就是说不但能够准确无误地理解师父的讲解和训练，并且能够举一反三悟出期间的道理，从而由繁化简，立竿见影，功夫上身。

所以，一般人很难达到这些条件。自然也就知难而退啦！

练太极拳到底好不好你对太极拳知道多少

肯定的说，好，非常好。

太极拳是内家功，内家功练的是气功，气功养生是一剂良药。练气功可以延迟衰老，强筋壮骨，总之，气通，一通百通，一些老年疾病基本都不存在。

就象本人，以前有胫椎炎，肩肘炎，心房颤，自从练太极拳以后这些病都好了。以前那些练太极拳的高手，年龄都七八十岁的老人，面露童颜，耳聪眼亮，走路象年轻人一样轻快。

现在公园里的练太极拳，衣服穿的好看，没有什么基本功，可以强身健体，不可能有实战能力。太极拳讲究的腿脚在运动中，足心涵空，曲腿蹚泥。出拳，讲究的是，滚钻争裹，奇正相争。这是太极拳的要令，打太极拳差那么点，看就不象那么会事，比喻说，打拳时，讲究的是，松肩沉肘，实腹敞胸。你没松肩沉肘，没实腹敞胸，打出来的拳就没劲，觉软绵绵绵的。

总的来说，打太极拳停好，能不能实战不说，强身健体是没有问题的。

怎样练太极

太极拳是一个体系，有很多内容，师傅领进门，修行在个人，当太极练习者入门之后，到了真正提高的阶段，还要靠自己的努力深入修行。太极拳是一个体系，而且对规范性的要求比较高，所以掌握正确的太极拳练习方法是至关重要的，下面谈一谈练习太极拳的技巧。

第一步：提升动作的规范性

太极拳是一种放松和慢练的运动方式，它和传统武术的最大区别在于，它不追求力量和速度，它追求的是动作的规范性，提升太极拳的水平，很大程度上就是提升太极拳的规范性，太极拳的高手往往是动作超级规范的练习者，提升规范性的过程有4个层次:

1. 了解规范性，要了解动作的规范性是什么，如果你不知道自己练的动作存在问题，那一定会走很多弯路。
2. 掌握规范性，知道了正确的规范性要领之后，就要把它变成你自己的东西，这就需要一个练习的过程，这个过程是一个不断修正的过程，所以规范性只有通过不断的练习和修正来掌握。
3. 熟能生巧，在掌握了正确规范性之后，如果你能继续不断深化练习，你会进入一个熟能生巧的境界中，这是一种习惯成自然的境界，有一种初学者体会不到的感受，这时练太极每一个动作都是规范的，但是你还拥有一种超出规范性的东西，那就是神韵。

第二步：太极功夫的沉淀

太极练习者在跨过了规范性这一关以后，下一步就是积累功夫，杨氏太极名家傅振篙先生曾言“每天要一口气练七八套拳，才能留得住功夫”，他说的可是85式的杨氏太极拳，一口气练七八套需要较大的体力和很长的时间，从他说的话可以看出，真正的太极功夫是通过不断的沉淀和积累才得到的，要想练到一定境界，就一定要下功夫，这就象长跑一样，一定要达到很大的跑量，才能提升到很高的水平。

第三步：推手是提升太极拳境界必不可少的手段

推手是太极拳必不可少的组成部分，如果想达到最高的太极境界，推手这一关是必须要过的，太极拳在入门之后，在练套路的同时也一定要练推手，推手应该和套路齐头并进，传统的练法中，推手训练甚至要占到太极拳练习1/2的比例。

练习推手可以让练习者更深的理解和体会太极拳的含义，比如，太极拳为什么要松？为什么要慢？同时推手是太极技击的一种实践，虽然推手还没有达到完全格斗的程度，但是推手对格斗水平的提升还是有很大帮助的，太极推手还有一个很大的好处就是，一方面可以提高技击水平，但是另一方面可以避免受伤。

第四步：太极器械的练习

太极器械有剑、刀、棍、大杆等，最常见的太极器械是太极剑，练习者在拳术套路达到一定水平之后，应学习太极器械，一般情况下是从太极剑学起，练习太极剑有和太极拳术不一样的运动体验和功用，太极剑可以让练习者更好的体会太极拳的意、气、力、心法等，当放下器械，你再重新练太极拳，你会有一种不同的美妙感受，所以太极器械对提升拳术的水平也是有益的。

总结：

太极拳是一项看似安静，其实妙趣横生的运动，练习太极拳的人大多都会深深的爱上这项运动，虽然这个学习过程会让你付出时间和精力，而恰恰就是这种付出才会让你觉得太极拳有多可贵，当你享受到太极拳带给你的快乐之后，你会觉得你的付出完全是值得的，自己获得的东西远远比付出多得多。

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太极与太极拳的关系是什么

有人把练太极拳叫打太极，在练拳者的语境中相互间似乎心知肚明、心照不宣。但其实太极是打不了的。

太极是古代易、道学里的一个概念，类似于佛学里的宇宙，只不过宇宙这个词现在仍然流行，而太极只在极小范围内使用而已。

传统拳术基本都是对某些对象的动作进行模仿，而太极拳是以太极运行的模型为动作原理，当然，在太极拳套路动作中仍有不少以动物动作命名的拳式，足见这种动物性模仿的痕迹。

宇宙有两个基本元素：空间+星球，古人称为阴阳。宇宙运动是空间与星球一体的运动，二者是不可分的。太极拳最核心的原理就是阴阳一体的运动。

除此以外，太极运动的所有现象都是太极拳必须遵守的原理。

比如，星球间的静态。那么多星球之所以能相安无事，是因为星球间保持静态。

比如，悬浮与旋转。所有星球都悬浮于空中，并作出公转与自转。

比如，暗物质与暗能量。科学家从研究星球开始，后来发现宇宙不只有星球，否则无法平衡，然后理论推导出空间里的暗物质与暗能量。练太极拳最不好理解的就是阴阳，其实，人身似星球，为阴，空间里看不见的暗能量为阳。所以，太极拳技击的能量是与宇宙一体的能量，而不是身体的力量。

各派太极拳的差别在哪既然都是太极为啥还分派

太极拳起源于道家，道家练内丹功法，须要有动功配合，一阴一阳之谓道，静功为阴，动功为阳，附和道家思想。道家始于黄老，太极拳的起源于引导术，后由武当山张三丰承传至今而为五派拳法。

现将太极拳五派拳法筒介如下:

陈式太极拳简介:

陈式太极拳创始于明末清动的著名拳师陈王廷。

陈壬迋是河南温县陈家沟人，从陈王廷起，陈氏世代传习太极拳，不断对原有的拳法进行加工提炼，逐渐形成近代所流传的一，二路拳法。二套拳法连续贯穿，动作都是精心编排，动作速度和强度不同，身法，运动量和难度也不同，但都符合循序渐进和刚柔相济的原则。

第一路拳法的动作简单，柔多刚少，以棚捋挤按四正劲为主，以采列肘靠皿隅手为辅，用力以缠丝劲为主，发劲为辅，动作力求徐缓。

二路炮捶动作较复杂，要求疾速，紧凑，刚多柔少。用劲以采列肘靠为主，以棚捋挤按为辅。动作力求坚刚迅速，着重弹性劲的炼习，套路窜蹦跳跃，腾挪闪战的动作，具有快，刚，跃的特点。

扬式太极拳简介:

杨式太极拳是由河北永年人扬露禅及其子扬健候，其孙扬澄甫等人在陈式老架太极拳的基础上发展创编的。

扬式太极拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，轻灵沉着，炼法上由松入柔，刚柔相济，形成独恃风格。

吳式太极拳简介:

吳式太极拳是从扬式太极拳所传的拳式中发展创新的。

杨式太极拳有大架和小架之分，吴式太极拳在杨式小架拳式基础上逐步修订的，吴式太极拳始于满人全佑，后经其子吳鉴泉，加以改进而形成一个流派。

武式太极拳简介:

河北永年人武河清，出身小官家庭，兄弟三人习武，当扬露禅自陈家沟返乡后，从学陈式老架太极拳，得其大概，后河清兄澄清中进士，官至河南舞阳县知县，河清赴兄任所，道经温昙陈家沟，想拜师于陈长兴，经赵堡镇，知长兴已老病，时陈青萍在赵堡教陈式新架，备悉理法，继承，发展，创新自成一个流派。

孙式太扱拳简介:

孙式太极拳创始人孙禄堂，河北完县人，自幼酷爱武术，从师于李魁垣学形意拳，继而学于李之师郭云深，得郭老先生真传，又从师程延华学八卦掌，经数年研习，功夫深厚。

后又从师郝为真学太极拳，孙禄堂毕生习武，融三家拳为一体，创孙式太极拳。

孙式太极拳的特点，进退相随，迈步必跟，退步必撒，动作舒展圆活，敏捷自然。

拳谚“太极十年不出門”，所以太极难学吗

没有真正明白太极拳理，一辈子都出不了门。即使明白了拳理，尚有悟道、证道、得道的修炼过程。所谓三年小成，十年大成方可出此门。所以应该改写为：太极十年不入门，入门即可手败人。

无极和太极有什么差别出自何处

出自道法自然。不想多说。还得说，太极最早出现在伏羲先天八卦，纪年月日時法，后又制成一夫一妻婚姻法。震巽对换就代表婚姻法。乾阳极，坤阴极两仪也，太极是两极的统一。乾一坤八，二兑与震五平齐，离三与坎六平齐，巽四与艮七平齐，由一二三四至五六七八∽就是太极图的走问，现有的太极图由于各家的需要各有造形，所表达的内容各不相同，一家之谈不能取代另一家之言，顾名思意，阴阳之极互相转换，所谓太极生两仪，多数都迷在生这个字上。有的讲的是乾坤，有的讲是太阳离，太阴坎月亮，

无极混沌冰期状态。